相對于前世先進行轉會，然后用德瑪西亞杯磨合新陣容的方式不同，這個世界的德杯更像是一個青訓選🚛😽手，替補🖋😊🗝選手展示自我的舞臺，在德杯比賽🍼過后，才開始進行轉會期的操作。

    而轉會后陣容強度如何，那就只能在春季賽上檢驗成果了，不過強隊自然有著強隊的方法，那就是約訓練賽，使用新陣容進行磨合，快速提高隊伍🌴的磨合度。

    “KG-Ming📤已連接，從今日起，Ming將擔任KG戰隊替補輔助，隨我們一同征戰S7新賽季，還請大家繼續支持！”

    K🔆🥌G俱樂部的微博新發💾🈂布的一條消息又迎來了廣泛的關注，自從KG奪得了德瑪西亞冠軍之后，不少人都驚嘆于教練呂天的慧眼識英雄，無論是上單的369，打野的MLXG，中單Faker，下路Uzi都是能夠獨擋一面的大將之材。

    KG作為德瑪西亞杯的冠軍，㊗發了一條引援公告后就沒其他動靜了，這讓其他的俱樂部動了心思，明里暗里去托人接觸Faker，Uzi等選手，可惜在呂天的法眼下，根本沒有機會接觸到這些選手。

    “這個Ming是誰啊，以前怎么沒聽過？”蔣震侯翻著手機♑，看向自己的搭檔。

    “他就是前幾天和Uzi在峽谷雙排的那個輔助，SSming，1400分左右吧。”施升民的臉色有些怪異，因為他發現無論是簡🈸⛵🍑自豪之于蔣震侯，還是史森明和自己，名字的🐾📋🏧讀音都有著類🆙似的地方。

    “難道是巧合？”施升民有些不敢相信。

    “看來Uzi已經找到了自己的🅱🍒伙伴啊！”蔣震侯笑笑👠，看向自己的老搭檔，說道：“別想了，人家有主了，你還是跟我繼續打一打吧，就這樣退役，我可不甘心……”

    施升民笑道：“我倒是沒事，就看你手傷恢復的怎么樣了，🏸🥨別🤥到時候對上KG你再拉了胯，丟人！”

    “🍅呸，我現在打你🍥三個不成問題。”蔣震侯玩笑似的捶了⏮🤷📭一下施升民肩膀。

    “就這AD現狀？三個輔助不把你打死我都不姓🚫施！”施升民不屑地說🤮🕧🚳✏道。

    相比于KG和RYL的平靜，其他的俱樂部可是發生了巨大的改變，GED的中單Pang和Daifu回國，由替補中單小學弟Scout和新人ADC-Aboy擔任首發，打野KeLilove退居二🔌📜💍線，由Loli擔任首發打野，上單Koro退役，從青訓隊提拔了一🌝名上單擔任首發，如果呂天沒記錯的話，那個🚆孩子叫做Aodi……

    GOM的中單離隊，由新人i擔任首發，而E🐂W則引入了輔助Ben。

    其余的戰隊更是奇招迭出，隨之😟😯⏺帶來的則是職業選手身價的整體提高。

    這一潮流就連K🙅❎♋G都不能免俗，只得將KG眾人的年薪翻倍，再加上各種獎🥡勵，😱💟和其他的俱樂部保持平齊。

    對于選手的忠誠度呂天倒是不擔心，因為到目前✊為止，系統還沒有說過選手會為了利益轉🍕💿會的相關事情，而且如今的KG已經有了足以問鼎LOL的實力，KG眾🤭人也不會因為一些短暫的利益就另投他處。

    ……

    “唔……教練，我們真的要這么做么🚩？”U🍐🦓✅zi拿著一張紙，眉頭緊鎖。

    “這是你們的健身教練根據你們的身體素質量身訂做的，不會存在完不成的情況，做不完就沒有飯⚽🕜🎼吃，另外，出去加餐要打報告，每次健身完要找按摩師進行全身按摩。

    還有，如果感覺到自閉了，抑郁了，😣➰🥓就去找田醫生，他可是專家。”

    呂天說完，拿起自己桌子上的紙，看了看自己的🔽🐘健身🕕計劃，眉頭挑了挑，不由得嘆了一口氣。

    新來的健身教練名字叫做葉琪♐💹，沒錯……就是一名身材火爆的女教練。

    呂天剛見到葉琪的時候，才知道顏元所🎗🥀說的驚喜👡是什📢么……

    無他，唯大而已！

    一🧦位笑容甜美，身高足有一米八📐，穿著緊身衣的女教練出現在了KG眾人面前。

    馬尾辮高高扎起，一雙大長😤🤵腿🚳🦗🎣讓人懷疑她開了長腿特效。

    “大家好，我是你們的健身教練葉琪。據⛽🆔我了解呢，大多數的電競選手平時都有在進行鍛煉，并且可以保證的這是大有裨益的。”

    葉琪說起話來非常的有氣勢，配合一米八二的身高🏛💤🌷，令KG這群才🎲十七八歲的少年相形見絀，MLXG和小明看著自己瘦弱如雞排的小身板，不由得低下了頭。

    “想必你⛱🌴們都知道，在LCK的俱樂部，每天訓練12到14小時的情況是十分普遍的，🏧✴🐩而且剩下的時間只能用來健康膳食和保持良好的睡眠。

    即便是這樣的生活方式，🌚💷頂尖的職業選手都有可能患上嚴🗃🕐重的傷病。

    肌腱炎，鼠標手十分常見！”

    葉琪走過🏜來，雙手猛地一拍，說🌰🐒道：“背挺直，挺胸抬頭，收腹，目視前方！”

    看♋著KG眾人包括教練呂天都一絲不茍的按照自🏦🐹己的要求站好，葉琪滿意地點了點頭。

    突然⤵，葉琪🏏⚾目光一凝，看向了站在最右邊的子涵……

    “你這個肚🏮子，😾嘖嘖嘖。”葉琪摸了摸下巴，拍了拍子涵的肚子，笑道：“領隊應該以身作則，從今天開始，你每天早上起來多做50個仰臥起坐和50個俯臥撐，什么時候做完什么時候吃飯。”

    “教練，🥝我……”子涵剛想說些什么，葉琪🌱🕑😅擺了擺手，說道：“顏老板的要求，和我說沒用。”

    子涵聞言，眉頭直接皺在了一起。

    葉琪繼續說道：“手指由連接肌肉和骨骼的肌腱所控制，當你過度反復使用時，便會產生不適，重者在沒有接受治療的情況下會🐚🎯變得十分嚴重。

    長🚗🎭時間的勞🚝🧗損不可避免，隨之而來就是由此產生的傷病。

    比如手部腱鞘炎，腱鞘炎會導致手指、手腕👎等關節腫脹、疼痛，影響到選手的正常活動。

    嚴重時還會造成手指不能屈伸，手腕不能隨意扭動等永久性活動受限，這對你們來說🐺將是致命的打擊。

    除了手指、手腕，腰背是另一個電競選手⛩👌📬的傷病易發部位。

    絕大多數電競職業選手每天的游戲時間都會達到或者🔄超過12小時，更有甚者🍴會超過1時。

    這就意味著一天當中他們至少有四分之三的時間都會🍆💙🕸在電競椅上度過🍸。

    我不想你們因為不健康的作息和飲食成為下一個受😺到傷病困擾的職業選手，也不想你們因為這幾年的職業生涯而留下一輩子的遺憾，所以，請相信我！”

    葉琪說罷，看向了呂天，說😹💜🤙道：“還請呂天🙁🕘教練配合我的工作。”

    呂天笑了笑，說道：“葉Ⓜ琪教練放心，我會以身作則的。”

    葉琪點點頭便宣布了解散，🏰只留下遍地哀嚎的KG眾人。

    呂天🔫📈倒是并不反對選手健身，反而適度的鍛煉對職業選手有著不可估量的好處📽。

    單純的肌肉和身材氣質倒不是最關鍵的，最主要的是增加的耐力，反應速度對于職業比賽也是非常有好處的，而且經常鍛煉的人不容易生病，也能較好的保持不錯的競技狀態，頭腦清🙇晰在長達📚🍐數個小時的BO5比賽中是至關重要的。

    當📳🕯😩然，游戲技術不一定說練得多就進步的快，但是鍛煉卻是有著明顯感覺的。

    只要堅持合理鍛煉，身體確實是會越來越好，肌肉也會越練越多，能夠看得到進步的東西總是讓人更容易堅持下去🗄✨。

    當然KG眾人的噩夢不止于此，在看到只有一堆蔬菜的所謂營養餐后，呂天的臉皮都抽了抽，暗自慶幸在自己的辦✴🎅🌲公室還📅🕷藏著兩袋醬牛肉……

    “保持合理🛸的營養攝取對于身體機能健康是很有用處的🌥🏐📏，作為你們的健身教練，我有責任讓你們保持良好的習慣，營養餐計劃，正式開始🏕！”

    回應葉琪🚁的一片哀嚎，簡直📀🏣🍝令人聽者傷心，聞著落淚……

    “哭什么哭？奶茶喝多了會得糖尿病知不知道？天天燒烤啤酒辣椒油，滿臉痘痘上月球，😢👄🏧369，就說你呢！Uzi，你肚子那么大是漫天肥羽還是🐙🚵肉裝薇恩？

    你們也就幸運遇到了我，不信就👻🍃照你🐋們這樣下去，去百度查查，人家肯定告✍🏋🍁訴你，有啥想吃的就趕緊吃吧，已經沒救了！”

    葉琪的聲音宛如奪命魔音，KG眾人還私下給她起了一個“滅絕師太”的雅號，不過呂天不阻止，🈺🗝⏮再加上Faker的以身作則，其余人雖然受不了，也慢慢地堅持了下來。

    這么多天都過去📆了，誰還不知道呂天是多么負責一個呢……

    就這樣，在每天的健身和營養餐計劃下，轉會期完💰🏑滿結束，S7的春季賽正式開始。

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    又上推薦了~加一章！