跳高比賽是有規(guī)則的，要求選🦑㊗👥手單足起跳🏋，無論橫跨式，還是背🎺越式，躍過時不能碰下橫桿，成績才算有效。

     跳高比賽每輪至少升高2厘米，直到剩下最后一個人。跳高選手可以選擇任何高度開始📚比賽，但每一高度，每個選手只有三次試跳機會，如果三次連續(xù)失敗，則比賽結束，越過的最高高度便是他的最終成績。

     跳高允許助跑，選手從助跑點到橫桿🧕下有20米，因此，助跑過程中如何調整步🚘🗞💚幅，也是很重要的。

     第一輪，橫桿的高度是1米25。

     共有8名女生試跳。

     楊詩雅和長腿女生都輪空，沒有試跳。

     那8🈂🉐名女生最后有5名女生跳過了1米25，另3名🤧🤧女生三次試跳都沒有過，結束了比賽。

     接下來，橫桿高度調到了1米3，裁判員宣布了高度后，有7名女生進行試跳，僅剩下長腿女生和楊詩雅🆕🚹😀輪空。

     長腿女生看🦓📨🙈看楊詩雅：“喂，你敢不敢繼續(xù)輪❤🤜空？”

     楊詩雅傲勁上來了：“敢，你呢？”

     “那好，咱們比一下。”

     1米3，三次試跳下來，7名女生共有5名女生成功🌔🚉🚈越過，另2♎名三次試跳未過，結束了比賽。

     裁判將橫桿上移，然后說：“高😝📽度1米35。”

     楊詩雅和長腿女生都沒有動。

     而剩下的5名女生全部進行了試跳。

     第一個女生連續(xù)試跳三次，均沒有過，第二個女生一躍而過，第三📫☔個女🦎⛏生第二次試跳成功越過，第四個女生三次試跳都將橫桿蹭下，第五個女生采取的是橫跨式，結果，三次試跳都失敗了。

     橫桿調到了1米4，🚐只剩下4名女生了👌🈯🥔，其中就有楊詩雅💫😺🛳和長腿女生。

     楊詩雅本來想上前試跳，但是，長腿女生雙手抱夾，➿站在原地不動。楊詩雅冷哼一⛲🏜🐻聲，也沒有動。

     另外兩名女生進行了試跳，結果，一名女生在第三次試跳成功，另👙🤷🎢一名女生，三次試跳都失敗了。

     橫桿的高度到了1米45，只剩下🛒三名女生了。除了楊🚞🐻🕦詩雅和長腿女生，還有一個留著蘑菇頭的女生。

     🧜📥🐻那女生身材纖細，正在原地做著熱身活動，雙腳原地跳起，看上去兩腿的韌性彈性很好。

     裁判一聲哨響。纖🕑😼♟細女生開始助跑，然后雙腿有節(jié)奏性地交替著，來到橫桿下🍲🤖，一個背越，身子過去了，只可惜，腿把桿蹭掉了。

     裁判看看楊詩雅和長腿女生。

     楊詩雅腿想動，長腿女生瞥視地望著她。

     楊詩雅又把腿收了回來。

     付雨🔯🐌🤰一🎉🐜直在旁邊為楊詩雅掠陣，見狀忙說：“詩雅，別等了，先把成🏝🔅➖績穩(wěn)住再說，別鬧個無成績啊。”

     楊詩雅一聽也對，于是上前試跳。

     第一次跳，楊詩雅雙腿的節(jié)奏沒掌握好，雖🥢🌆然氣息調勻，但是，來😅🌬到橫桿下時，雙腿正好別扭，只好以小碎步顛過來，助跑的力度就卸去了不少。這一跳，楊詩雅沒有過。

     周圍傳來哄笑聲。

     大家為什么哄笑？還用問嗎，楊詩雅和長腿女生一直等待橫桿上調，顯然，她們太自負了。這么自負居然一跳就失敗了，觀眾能不🗑報以嘲笑嗎。

     楊詩雅臉上火辣辣的🦂🥩，心說，🐰👷👉第二跳一定要掌握好節(jié)奏。

     第二次試跳開始。

     先是纖細女孩試跳。

     纖細女孩一跳而過，身子堪堪過了橫桿。

     楊詩雅壓力上來了。她在💓起跳前調均了呼吸，然🗾🏗🏭后助跑，起跳。

     身子躍了起來，楊詩雅🐠突然🚫💌想🔂🐾到自己忘了吸氣提縱。

     不用輕功，楊詩雅的跳高成績一般，雖🔅然平時的體育課上，楊詩雅對跳高的技巧掌握的很全面，但是，她以前的最好成績是1米3.

     啪地一下，楊詩雅的身子將橫桿撞飛。

     又是一陣哄笑聲傳來。

     楊詩雅低著頭回到助跑🛩點，她🕷👱仿佛看到周圍人正以嘲弄的目光看著自己，又仿佛聽到了長腿女生的嘲弄👙聲。

     只剩下最后一次機會了🍣🈂🕸，如果不能跨越，自己的成績就是零。

     雖然剛才已經(jīng)拿到了一項冠軍，但是，跳高成績如果是零的話，多丟🖨人。

     裁判的哨聲響了，楊詩雅慢慢地抬起頭。

     她知道，如果只利用好輕功提縱術，而不能掌握好步幅節(jié)奏，1米🚮🏈45的高度絕對過不去，如果🤐🔸只掌握好步幅💄🙍節(jié)奏，而不能利用好輕功提縱術，也不能跨越。自己必須同時利用好這兩點。

     楊詩雅看看跑道，心中盤算著每⏩🌪🖕一步的距離，然后雙目微微閉上，全🕺🐋🦌身放松，調勻呼吸，然后深深地吸一口氣，睜開眼來，猛地朝前跑去。

     助跑，起跳，身子在半空中劃過一道優(yōu)📗🕶🐣美的弧線，過了。

     1米45.

     觀眾報以熱烈的掌聲。

     楊洋大聲為楊詩雅較好。

     橫桿的高度繼續(xù)上調。

     1米5。

     觀眾席中靜了下來，周圍的目光都集中在纖🙉💸🆖細女孩、楊詩雅和長腿女孩身上。

     纖細女孩第一個試跳。

     助跑，起跳。

     可惜，起跳😵🎅👛點距離💮橫桿有些遠，屁股將橫桿砸了下來。

     楊詩雅第二個試跳。

     助跑，起跳。

     楊詩雅過了。

     朱九戒率先鼓掌。

     掌聲如雷。

     長腿女孩開始跳了。

     這是她的第一次試跳。

     助跑，起跳。

     忽地一下，長腿女孩一躍而過。當真如魚躍龍門，好漂亮的姿勢。只可惜，身子朝墊子落下時，腳后跟勾了橫桿一下🌰🏦🌱，將橫桿蹭了下來。

     第二次🔬試跳，纖細女孩仍🌁😍沒有過，而長腿女孩一躍而過。

     第三次試跳，纖細女孩再次把橫桿蹭了下來，結束⏹😢🚏了比賽，最終成績是1米🕥4.

     橫🐸桿上升到1米55.，只🔫😴🎛剩下長腿女孩和楊🧙😙詩雅了。

     楊詩雅走到助跑✖🔣🦈點，她調勻呼吸，然后深吸一口氣，體態(tài)輕盈地飛奔而出。來到橫桿📮👌下，楊詩雅一個背躍，跨越了橫桿。

     壓力到了長腿女生身上。

     長腿女生助跑，起跳，身子撞掉了橫桿。

     第二次試跳，長腿女生再次撞掉橫桿。

     輪到長腿女生緊張了，只剩下最后一次機會，如果這💄😃🔼次還不能越過橫桿，她也將結束比賽。

     🎉💽助跑，起跳，“嗖”地一聲，長🌕腿女生居然過了。

     橫桿高度成了1米6。

     楊詩雅助跑，起跳，可惜👷，起💿✊🙈跳點稍微遠了些，身子蹭掉了橫桿。

     長腿女生卻一個背越，便飛過了橫桿。

     輪到楊詩雅緊張了。

     楊詩雅望著橫桿，猛地沖了出去。

     助跑，起跳。這次，身子離橫🎴🌁桿又近了，在越過橫桿時，身子將橫桿🎄🏼帶了出去。

     第三次試跑開始。

     對楊詩雅來說🕊，如果不能跨越⛄👬🚱，只能獲得亞軍了。

     長腿女生蔑視地望著楊詩雅。

     🌔🚬楊詩雅突然間👰😄冷靜了下來，她望著橫桿，突然間雙臂一展👦🚬🥤，飛身而出。

     助跑，起跳。

     “過啦。”付雨大聲叫著，剛才，😾🐠她著實為楊詩雅捏了一把汗。

     橫桿上升到1米65。

     楊詩🎯🧗😬雅第一個試跳。她飛身奔出。看看來到橫桿下，楊詩雅🎅🏞🏻一個縱身🎈😲🦖，想跨過去，誰知，這時候，她體力消耗太大，身子發(fā)沉，撞飛了橫桿。

     長腿女孩與她一樣，失敗了。

     第二次試跳。楊詩雅呼吸粗重，內息亂躥，不能控制，結果，再次🎚🎍撞飛了橫桿。

     長腿女孩在背躍時，手臂打落了橫桿。

     第三次試跳。

     楊詩雅冷靜了下來，她知道自己體力🦆消耗太大，由于呼吸粗重，吸氣時間少了許多，因此，自己跳不起來。知道了自身的情況，楊詩雅使自己平靜了下來，調勻呼吸，然后這才助跑，然后默念調高的技巧，來到橫桿下，左腳猛地一彈，身子背躍而過。

     成功了。

     掌聲如雷。

     長腿女生的汗都下來了，她站在助跑🐫點，遲疑了🥥🐼🍴半晌，這才助跑，起跳。

     長😧腿女生姿態(tài)優(yōu)美，只可惜，1米65對于她來說，略高了些，😾即使她卯足了勁，全力拼搏，仍然無法突破身體的極限。

     長腿女生失敗了。

     裁判征求楊詩雅的意見，橫桿是提✌❣🗼升5公分，還是2公分。

     楊詩雅說仍然是5公分。

     橫桿高度到了1米7。

     這個已經(jīng)接近了中學生女生組的全國紀錄，只可惜，楊詩雅累了，三次試跳均沒有過。就這樣，楊詩雅最終的成績是1米6🍲🔗🏔5，成功奪冠。